كشفت منظمة الصحة العالمية عن أن مرضى جرثومة المعدة يجب أن يحذروا عند تناولهم الطعام وذلك بسبب نشاط الجرثومة الضار في المعدة، فهناك بعض الأطعمة المفيدة والتي يجب تناولها أثناء فترة الإصابة، لتخفيف حدة الألم كالزبادي والشوفان والتفاح، مؤكدين ضرورة الابتعاد عن الأطعمة الحارة والغير صحية، وسنستعرض في التقرير التالي بعض المأكولات التي يفضل تناولها لمرضى جرثومة المعدة.
أطعمة تحتوي على البروبيوتيك والألياف
تعد الأطعمة التي تحتوي على البكتيريا الجيدة والتي يطلق عليها بروبيوتيك من أفضل الأطعمة التي تعالج قرحة المعدة، كالزبادي والخس، فتلك الأطعمة من شأنها مكافحة عدوى الملوية البوابية، فضلا عن أن الأطعمة كالكمثرى ودقيق الشوفان تحتوي على نسبة عالية من الألياف والتي تفيد قرحة المعدة بشكل كبير، فهي تقلل من حمض المعدة وتخفف الانتفاخ والألم.
البطاطا الحلوة وفلفل أحمر
تعتبر البطاطا الحلوة من أفضل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ، والذي يساعد بدوره في تقليص قرح المعدة، فضلا عن أنها تقي من خطر الإصابة بجرثومة المعدة، بالإضافة إلى أن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي تساعد في الحماية أيضا من قرحة المعدة، ولكن هؤلاء الذين لا يحصلوا على كمية كافية للجسم من فيتامين سي عرضة للإصابة بقرح المعدة.
التعليقات